Mat för Din hjärna

Henrik Nyberg som är biolog och filosofie magister från Finland kommer hit och berättar om hur vår hjärna påverkas av de olika fetter vi får i oss i kosten. Forskare, läkare och dietister har alla insett vikten av omega-3 oljor för allmänt välbefinnande, hjärthälsa, hjärnans funktion och utveckling, allmän styrka och hälsa och ett friskt immunsystem. Kost rik på omega-3 har visat sig bidra till att minska smärta och många andra symptom. På grund av egna hälsoproblem har Henrik intresserat sig för alternativa terapier och kost i 30 år. Han föreläser om kost och hälsa regelbundet. 50 kr inträde.